منتدى اميرات الورد

منتدى اميرات الورد

 
الرئيسيةبوابتناالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وئام الحياة
العضواآآآت
العضواآآآت


عدد المساهمات : 411
$تاريخـ الميلاد$ : 21/08/1998
%تاريخـ تسجيلك % : 10/08/2010
^^عمركـ^^ : 20
&&موقعـ&& : war queens

ورقتي الشخصية
اميرات الورود:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الخميس يناير 13, 2011 12:30 pm

اسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
1 عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ ما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين

يسب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينا والغذاء
ما يسب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقل دعم الدماغ بالأكسجين ما يقل كفاءة الدماغ.


6 الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقل تركيز
الأكسجين ما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


* المهم والأهم الصلوات و الاذكار









google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الذكية
العضواآآآت
العضواآآآت
avatar

عدد المساهمات : 48
$تاريخـ الميلاد$ : 26/03/1991
%تاريخـ تسجيلك % : 24/01/2011
^^عمركـ^^ : 27
&&موقعـ&& : http://alrabi.ba7r.org/

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الإثنين يناير 24, 2011 6:37 am

مشكوررررة علي هذا الموضوعـ
جزيتي خيراً ياغالية
ممكن نصير صديقتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alrabi.ba7r.org
وئام الحياة
العضواآآآت
العضواآآآت


عدد المساهمات : 411
$تاريخـ الميلاد$ : 21/08/1998
%تاريخـ تسجيلك % : 10/08/2010
^^عمركـ^^ : 20
&&موقعـ&& : war queens

ورقتي الشخصية
اميرات الورود:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الثلاثاء يناير 25, 2011 8:45 am

تسلمي على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وئام الحياة
العضواآآآت
العضواآآآت


عدد المساهمات : 411
$تاريخـ الميلاد$ : 21/08/1998
%تاريخـ تسجيلك % : 10/08/2010
^^عمركـ^^ : 20
&&موقعـ&& : war queens

ورقتي الشخصية
اميرات الورود:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الثلاثاء يناير 25, 2011 8:46 am

و اكيد رح نكون صديقاتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين
العضواآآآت
العضواآآآت
avatar

عدد المساهمات : 304
$تاريخـ الميلاد$ : 18/06/1999
%تاريخـ تسجيلك % : 14/08/2010
^^عمركـ^^ : 19
&&موقعـ&& : احلام البنات

ورقتي الشخصية
اميرات الورود:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الخميس يناير 27, 2011 9:19 am

شكرا الموضوع في قمة الروعة وأرجوك يا وئام هل تقبلين صداقتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://iliza.yoo7.com
وئام الحياة
العضواآآآت
العضواآآآت


عدد المساهمات : 411
$تاريخـ الميلاد$ : 21/08/1998
%تاريخـ تسجيلك % : 10/08/2010
^^عمركـ^^ : 20
&&موقعـ&& : war queens

ورقتي الشخصية
اميرات الورود:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   السبت يناير 29, 2011 5:24 am

انت يا ملكة الربيع اصلا صديقتي من زمان و يا ريت ت*لاتفوتي* الدردشة و انت كمان يا الذكية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* ♥ الأمـيرهـ ♥*
العضواآآآت
العضواآآآت
avatar

عدد المساهمات : 314
$تاريخـ الميلاد$ : 08/06/2001
%تاريخـ تسجيلك % : 15/01/2011
^^عمركـ^^ : 17
&&موقعـ&& : الصيقات العربيات

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.   الأربعاء فبراير 02, 2011 7:05 am

ثانكس


♥️°o.O (* ♥️ الأمـيرهـ ♥️ *) O.o°♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justgirls.ahlamuntada.com/forum
 
اسوء 10 عادات تدمر الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اميرات الورد :: النادي الجميل-
انتقل الى: